Jokainen muutoksen matka alkaa ensimmäisestä askeleesta

Ajankohtaista

MIELEN WOIMALA -KURSSI

Lisää itsetuntemustasi.
Tunnista hyvinvointisi rajat.
Kehitä stressinsietokykyäsi.
Vapaudu peloista, voimaannu ja valmistu
HYVÄN MIELEN LÄHETTILÄÄKSI.

Aloita matka, jonka aikana tutkitaan ja kehitetään mieltä sekä valjastetaan se arjen vahvuudeksi. Löydät ne tekijät, joiden myötä sinulla on voimaa olla sinä.

Tiedon tukena on paljon konkreettisia käytännön harjoituksia ja työkaluja, jotta voit tunnistaa, kokea ja tuntea sisäistä voimaasi.

 Tule mukaan ja  poistetaan esteet aidon hyvinvoinnin tieltä.

”Älä pyydä toista päästämään irti, menemään asian yli. Auta menemään läpi."

Viimeisimmät blogipostaukset ja sosiaalinen media

Löydät minut sosiaalisesta mediasta

Instagram has returned invalid data.

”Anna minulle tyyneyttä hyväksyä ne asiat, joita en voi muuttaa, rohkeutta muuttaa niitä asioita, joita voin – ja viisautta erottaa nämä toisistaan.”

Työskentele kanssani

MUUTOSVALMENNUS – MIKSI MUUTTUISIT?

Elämä on jatkuvaa muutosta, ja muutokset voivat stressata – ne hyvätkin. Stressitilan pitkittyessä, ilman aikaa palautua todennäköisyys sairastua kasvaa merkittävästi: jopa yli 90 % sairauksista johtuu stressistä. 

Voit minimoida stressipohjaisen sairastumisen skenaario kanssani. Opi käytännön keinoja edistää hyvinvointia, hallita muutoksia ja elämää – ja voi aidosti hyvin.

TYÖSKENTELYMETODIT – NÄIN TOIMIN

Hyvinvointi ei synny materiasta. Se on sisäinen tila. Se on paitsi kykyä ottaa vastuuta elämästään ja oppia tuntemaan ja käsittelemään tunteensa. Joskus käyttöjärjestelmäämme vilahtaa koodivirheitä, joiden purkamiseen ja uudelleenkoodaukseen on hyvä pyytää ulkopuolista apua. Tässä voin valmentaa sinua hyödyntämällä oppejani mm. NLP:stä, kognitiivisesta käyttäytymisteoriasta, positiivisesta psykologiasta, ratkaisukeskeisesta toimintamallista ja hypnoterapiasta.

”En voi tehdä työtä puolestasi. Mutta kuljen kanssasi ja tuen, jos horjut.

En voi vannoa, ettet koskaan enää tipahda. Mutta kuljen kanssasi ja lupaan, että valoni riittää valaisemaan tiesi takaisin kohti iloa ja parempaa oloa.

Kulje kanssani, etkä koskaan enää kulje yksin.”
Hanna Maria

Hanna Maria Kajander

Hanna Maria, Life Coach®, muutosvalmentaja ja mielen PT

”Löysin Hannan avustuksella sisäisen tasapainon, jota olin vuosia hakenut. Opin näkemään elämäni positiivisemmin ja ajattelemaan enemmän rakkaudella, itseäni ja läheisiäni. Olen tyytyväisempi ja rohkeampi.”
Annu, 50

Haluatko kokea samaa? Työskentele kanssani, ota suunta kohti hallitumpaa elämääm mutta klikkaa alta lue lisää tietääksesi, millaisen muutosasiantuntijan kanssa olet tekemisissä. 🙂

Luodaan yhdessä parempi versio sinusta ja kirkkaampi, aitoon hyvinvointiisi perustuva tulevaisuus.

Ota yhteyttä jo tänään.